Entra en la zona.
Myzone trabaja en cinco zonas. Cada zona representa un porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima (FCM).
Esfuerzo por encima de habilidad.
Myzone calcula tu FCM desde el inicio de tu entrenamiento. Es tu entrenamiento. Registra tu esfuerzo.
Haz que cuente.
Alcanza diferentes zonas de tu FCM. Cuanto más duro entrenes, más Myzone Effort Points (MEPs) ganarás.
Gamificación.
Los MEPs ayudan a convertir cualquier entrenamiento en un juego, que te hace sentir bien por dentro y por fuera. Únete a la comunidad Myzone.
Las zonas Gris, Azul, y Verde del entrenamiento con Myzone
Las zonas gris, azul y verde, se recomiendan para calentamientos, ejercicios a baja intensidad, trabajos de fuerza y vuelta a la calma.
Estas zonas son muy importantes para determinar tu capacidad de recuperación en entrenamientos más intensos.
Las zonas Roja y Amarilla del entrenamiento con Myzone
Las zonas Roja y Amarilla están indicados para entrenamientos de alta intensidad. Tanto si estás corriendo, haciendo ejercicios pliométricos, haciendo una clase de spinning o de entrenamiento interválico, alcanzar estas zonas te hará quemar más calorías y ganar más MEPs.
La mayor parte de nosotros no deberíamos buscar la zona roja en cada entrenamiento. Alternar entre zonas tiene muchos más beneficios para nuestro organismo, que intentar alcanzar el máximo en cada ejercicio.
99.4% preciso
Myzone mide tu frecuencia cardíaca al mismo nivel que un ECG (electrocardiograma) usado por profesionales de la salud. Descubre datos fiables que te motivan.
Ninguno
0 Meses
Hierro
1 Mes
Bronce
3 Meses
Plata
6 Meses
Oro
12 Meses
Platino
24 Meses
Diamante
36 Meses
Hall of Fame
48 Meses
HOF Rockstar
60 Meses
HOF Superstar
72 Meses
HOF MEPstar
84 Meses
HOF Elite
96 Meses
HOF Warrior
108 Meses
HOF Titan
120 Meses
HOF Icon
132 Meses
HOF Hero
144 Meses
HOF Master
156 Meses
HOF Legend
168 Meses